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防疫在家期間...發現自己變胖了😱 實測1週168間歇性斷食，身體發生驚人變化！ 來看看這一周我吃了什麼？？ 👉RicoRico健身餐，折扣碼 「GOVEGAN」95折 https://www.ri...

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前陣子有提到現在主要都是練習「直覺性飲食」(Intuitive Eating)，這次就來分享過去這一週的午餐我吃了什麼，包含新嚐試的一些食譜，像是花生醬炒豆腐（這真的好吃）、燉煮，還有常吃的炒韓式冬粉...